你是否有过这样的体验？嗓子刚有点痒，第二天就开始疯狂打喷嚏，流清水鼻涕，擤鼻涕的纸堆成小山，脑袋昏昏沉沉——然后心想：“完了，感冒了。”
但你知道吗？30%-50%的感冒都是由一种名叫鼻病毒的的病原体引起的。
普通感冒的“头号通缉犯”
鼻病毒（Rhinovirus），名字来源于希腊语“rhin”，意为鼻子，是引起普通感冒最主要、最常见的病原体。它属于小RNA病毒科，对干燥环境抵抗力强，最适宜的生存温度为33–35℃，恰好与人体鼻腔的温度相吻合。春秋换季和初冬时节是它的“黄金作案时间”。
鼻病毒如何“作案”？
接触传播：鼻病毒可以在桌面、门把手、手机屏幕表面存活数小时。手接触到污染物体，再揉眼睛，抠鼻子，摸嘴巴，鼻病毒就轻而易举地搭便车到达了“作案地点”。
展开剩余61%飞沫传播：鼻病毒通过打喷嚏、咳嗽喷出的微小液滴，在人和人近距离接触时抓准时机，也能到达下一个“作案地点”。
被鼻病毒偷袭怎么办？
鼻病毒感染具有自限性，健康成人通常在3-7天就能自愈。并且因其毒力低，大多引起轻症的上呼吸道症状。我们吃的复方感冒药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、伪麻黄碱等不能杀死鼻病毒，只是针对性的缓解鼻塞等感冒症状。儿童、老人、慢病患者若出现持续高热、呼吸急促、精神萎靡等症状，需警惕支气管炎、肺炎等并发症，应及时就医。
注意！抗生素对鼻病毒是无效的哦！
如何躲避鼻病毒的袭击？
勤洗手，管住手。尤其外出归家、饭前便后，使用肥皂和流动水洗手≥20秒。避免用手触摸眼、鼻、口，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘部遮挡。
常通风，常清洁。每日开窗通风2–3次，每次20–30分钟。定期清洁门把手、手机、键盘等高频接触物。
重防护，早预防。与感冒患者保持适当距离，冬春感冒高发季减少前往商场、影院等密闭人群密集场所，必要时正确佩戴口罩。
莫道风寒方致病，勤洗十指胜千钟。让我们养成良好的生活习惯，和鼻病毒说“拜拜”！
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来源：传防所
编辑：温小方
审核：健教所
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